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福田 真理子

中医学ヨガ®

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薬膳で見る毎日の朝食

椎茸の香り

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椎茸の香りが豊かなお味噌汁に…
朝から心が整いました✨🍀
調べると気の巡りによいそうな✨🍀
人参は鱈の子和えで頂きました✨🍀
今日も皆様お元気で✨🍀

 

椎茸…平・甘(胃肝)元気不足、消化吸収、発疹、出血に良いと言われる。


人参…平・甘(肺脾肝)消化不良、胸やけ、血の不足、ドライアイに良いと言われる。

蒟蒻…涼平・渋淡(肺脾大腸)痰、腫れ、消化不良、打撲、火傷、血の停滞に良いと言われる。

みかん…平・甘苦(肝脾)咳による胸痛、痰、気の滞り、二日酔に良いと言われる。