にほんブログ村 健康ブログ 中医学へ
にほんブログ村 にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村
ストアカ

福田 真理子

中医学ヨガ®

詳細をみる →

中医学ヨガ®

薬膳で見る毎日の朝食

認知症予防にも!?

f:id:ma358ri:20201207201155j:image

認知症予防にも!?
高野豆腐が良いらしいです✨🍀

高野豆腐…疲労回復、免疫力の向上と、レシチンが含まれ認知症予防に良いと言われる。

えのき…涼・甘(脾大腸)気血不足、虚弱体質、便秘に良いと言われる。

オレンジ…平・甘(脾)消化不良、気の滞りに良いと言われる。