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福田 真理子

中医学ヨガ®

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薬膳で見る毎日の朝食

2020-05-02から1日間の記事一覧

むくみに…レタス、若布、葱、黒豆、鯛、キウイ、葡萄。

・納豆納豆…温・甘(脾肺)血行不良、毒素排出、うつに良いと言われる。 玉葱…温・苦甘(肺胃)胃腸、膨満感、血行不良、粘り気のある咳や痰に良いと言われる。パセリ…温・辛(肝脾肺)胃もたれ、食欲不振、血行不良、血の不足に良いと言われる。 ・麻婆豆腐…