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福田 真理子

中医学ヨガ®

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薬膳で見る毎日の朝食

2019-01-27から1日間の記事一覧

血行不良に…菜の花。

・菜の花と海老芋菜の花…温・辛(肝肺脾)皮膚の炎症や吹き出物、血行不良、毒素排出に良いと言われる。海老芋…平・甘(脾)元気不足、胃腸、発熱性の腫れ物、むくみに良いと言われる。 ・しめ鯖鯖…温・甘(脾胃)気や血の不足、胃腸、血行不良に良いと言わ…