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福田 真理子

中医学ヨガ®

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薬膳で見る毎日の朝食

2018-11-02から1日間の記事一覧

寒気のする風邪の初期に…葱。

・葱のおからと南瓜葱…温・辛(肺胃)寒気のする風邪の初期、冷え、むくみ、毒素排出に良いと言われる。人参…平・甘(肺脾肝)消化不良、胸やけ、血の不足、ドライアイに良いと言われる。おから…高血圧や血栓の予防に良いと言われる。南瓜…温・甘(脾胃)消…