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福田 真理子

中医学ヨガ®

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薬膳で見る毎日の朝食

2018-06-13から1日間の記事一覧

元気不足に、鮭、じゃがいも、南瓜。

・トマトの野菜サラダトマト…涼・甘酸(肝胃脾)水分不足、口の渇き、暑気あたり、熱感に良いと言われる。キャベツ…平・甘(肺大腸胃)胃もたれ、膨満感、内臓虚弱、胃熱、胃潰瘍予防に良いと言われる。カッテージチーズ…平・甘酸(肺肝脾)肺や肌の乾燥、口…