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福田 真理子

中医学ヨガ®

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薬膳で見る毎日の朝食

2018-05-16から1日間の記事一覧

暑気あたりに…トマト、林檎。

・牛バラ肉の甘味煮込み 牛肉…平・甘(脾、胃)消化吸収、気や血の不足、筋や骨の衰弱に良いと言われる。トマト…涼・甘酸(肝胃脾)水分不足、口の渇き、暑気あたり、熱感に良いと言われる。玉葱…温・苦甘(肺胃)胃腸、膨満感、血行不良、粘り気のある咳や…