2020-11-24 『小松菜の白和え』 『小松菜の白和え』…柔らかい食感✨🍀…ホッとします✨🍀 小松菜…涼・甘(脾胃)熱感、イライラ、消化吸収、便秘に良いと言われる。 鯖…温・甘(脾胃)気や血の不足、胃腸、血行不良に良いと言われる。 小豆…平・甘酸(心小腸)むくみ、熱、毒素排出に良いと言われる。