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中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

『カブのポトフと鶏の照り焼き弁当』

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かぶ… 温・苦甘辛(脾肺)内臓虚弱、消化不良、水分不足、胃腸の冷え、咳に良いと言われる。

鶏肉…温・甘(脾胃)お腹の冷え、気や精の不足、食欲不振、下痢、嘔吐に良いと言われる