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中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

血行不良、下痢、頻尿、咳に…栗。

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丹波の栗と黒豆の羊羹

栗…温・甘微鹹(脾胃腎)胃腸虚弱、足腰の衰え、血行不良、下痢、頻尿、咳に良いと言われる。
黒豆…平・甘(脾大腸)血行不良、むくみ、月経不順、消化器虚弱に良いと言われる。