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中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

たっぷりほうれん草の卵焼き

鶏卵…平・甘(心腎)血の不足、乾燥、目の充血、喉の痛みに良いと言われる。
ほうれん草…涼・甘(肝胃小腸大腸)熱感、血液不足、貧血、乾燥、便秘に良いと言われる。

 

 

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