にほんブログ村 健康ブログ 中医学へ
にほんブログ村 にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村

中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

お腹の冷えに…

f:id:ma358ri:20180427093911j:image

 

鶏肉…温・甘(脾胃)お腹の冷え、気や精の不足、食欲不振、下痢、嘔吐に良いと言われる。
鶏の心臓…(表記なし。)牛や豚のハツよりも鉄分が豊富で葉酸も多いと言われる。
大根葉…(表記なし。)ビタミンが豊富で抗酸化作用が強く美肌に良いと言われる。