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中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

ほてりに…

蒟蒻…涼平・渋淡(肺、脾、大腸)痰、腫れ、消化不良、打撲、火傷、血の停滞に良いと言われる
味噌…寒・鹹(脾胃肝腎)熱、ほてり、毒素排出に良いと言われる。
山椒…温・辛(脾胃腎)お腹の冷えや痛み腹痛、嘔吐、湿気、湿疹、かゆみに良いと言われる。

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