2018-04-24 お腹の冷えに…鮭 (グラタン)鮭…温・甘(脾腎)お腹の冷え、膨満感、元気不足、血行不良に良いと言われる。ほうれん草…涼・甘(肝胃小腸大腸)熱感、血液不足、貧血、乾燥、便秘に良いと言われる。しめじ…涼・甘(腸胃)気の滞り、ゲップ、消化不良に良いと言われる。