お腹の冷えに…鮭

（グラタン）
鮭…温・甘（脾腎）お腹の冷え、膨満感、元気不足、血行不良に良いと言われる。
ほうれん草…涼・甘（肝胃小腸大腸）熱感、血液不足、貧血、乾燥、便秘に良いと言われる。
しめじ…涼・甘（腸胃）気の滞り、ゲップ、消化不良に良いと言われる。