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中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

老化予防(腎の機能低下に)…

じゃがいも…平・甘(胃大腸)消化吸収、元気不足、胃腸に良いと言われる。
豚肉…平・甘・鹹(脾胃腎)水分不足、腸の乾燥、血や気の不足、腎機の能低下に良いと言われる。

 

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