足腰の冷えに…・ニラ

ニラ…温・辛（肝胃腎）冷え、血行不良、膝腰の冷えや痛みに良いと言われる。
鰯…温・甘（脾肝腎心）元気不足、血行不良、目の疲れ、精神安定に良いと言われる。