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中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

暑気あたりに…・トマト・手亡豆

トマト…涼・甘酸(肝胃脾)水分不足、口の渇き、暑気あたり、熱感に良いと言われる。
手亡豆…平・甘(消化吸収、むくみや湿気、暑気あたりに良いと言われる。

 

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