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中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

血行不良に…・鯖・パセリ

鯖…温・甘(脾胃)気や血の不足、胃腸、血行不良に良いと言われる。
じゃがいも…平・甘(胃大腸)消化吸収、元気不足、胃腸に良いと言われる。
レモン…平・酸(肺胃)水分不足、のどの渇き、胎動不安に良いと言われる。
パセリ…温・辛(肝脾肺)胃もたれ、食欲不振、血行不良、血の不足に良いと言われる。

 

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