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中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

お腹の冷えに…鯡(ニシン)

鯡(ニシン)…平・甘(脾肺)虚弱、お腹の冷え、消化不良に良いと言われる。
レモン…平・酸(肺胃)水分不足、のどの渇き、胎動不安に良いと言われる。

 

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