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中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

むくみや湿気に…・鯛・山椒

鯛…平・甘(脾胃腎)消化吸収、むくみ、母乳の出に良いと言われる。

山椒…温・辛(脾胃腎)お腹の冷えや痛み腹痛、嘔吐、湿気、湿疹、かゆみに良いと言われる。

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