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中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

胃腸に…・海老芋、・蕗

海老芋…平・甘(脾)元気不足、胃腸、発熱性の腫れ物、むくみに良いと言われる。
蕗(フキ)…温・苦(肝心肺)咳、痰、胃腸の不調、血行不良に良いと言われる。

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