イライラ、ほてり、熱感に…・小松菜・味噌・豆腐

味噌…寒・鹹（脾胃肝腎）熱、ほてり、毒素排出に良いと言われる。
豆腐…涼・甘（脾胃大腸）水分不足、乾燥、熱、毒素排出に良いと言われる。
小松菜…涼・甘（脾胃）熱感、イライラ、消化吸収、便秘に良いと言われる。