ほてり、むくみ、便秘に…

味噌…寒・鹹（脾胃肝腎）熱、ほてり、毒素排出に良いと言われる。
豆腐…涼・甘（脾胃大腸）水分不足、乾燥、熱、毒素排出に良いと言われる。
若布…寒・鹹（腎）皮膚にしこりや腫れ、むくみ、リンパ節腫に良いと言われる。

えのき…涼・甘（脾大腸）気血不足、虚弱体質、便秘に良いと言われる。

椎茸…平・甘（胃肝）元気不足、消化吸収、発疹、出血に良いと言われる。