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中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

痰、むくみ、腎の機能低下に…

ヒジキ…寒・苦鹹(肺脾腎)熱、痰、むくみ、脚気に良いと言われる。
ブロッコリー…平・甘(肝脾腎)虚弱体質、腎の機能低下、胃腸虚弱に良いと言われる。

 

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