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中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

咳、痰、胃の不調に…

蕗(フキ)…温・苦(肝心肺)咳、痰、胃腸の不調、血行不良に良いと言われる。
煮干…温・甘(脾肝腎心)元気不足、血行不良、目の疲れ、精神安定に良いと言われる。

 

 

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