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中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

暑気あたりに…・トマト

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トマト…涼・甘酸(肝脾胃)水分不足、口の渇き、消化不良、暑気あたり、熱感に良いと言われる。
海老芋…平・甘辛(脾)元気不足、胃腸、熱生の腫れ物、むくみ、に良い言われる。
キヌサヤ…平・甘(脾胃)消化吸収、元気不足、むくみ、母乳不足に良いと言われる。
もやし…寒・甘(胃大腸)熱、むくみ、便秘に良いと言われる。
葡萄…平・甘酸(肺脾腎)元気や血の不足、筋や骨の衰え、むくみ、胎動不安に良いと言われる。