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中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

咳や痰に…・たけのこ・蕗・若布

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たけのこ…寒・甘(胃大腸)熱感のある咳、痰、嘔吐、水分代謝、便秘、膨満感に良いと言われる。

蕗(フキ)…温・苦(肝心肺)咳、痰、胃腸の不調、血行不良に良いと言われる。

若布…寒・鹹水(腎)皮膚のしこりや腫れ、むくみ、リンパ節腫、痰に良いと言われる。

山椒…温・辛(脾胃腎)お腹の冷えや痛み、腹痛、嘔吐、湿気、湿疹、かゆみに良いと言われる。