にほんブログ村 健康ブログ 中医学へ
にほんブログ村 にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村

中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

高血圧、目の充血に…・セロリ

f:id:ma358ri:20180418131648j:image

豚足…平・甘鹹(胃腎)皮膚の乾燥、足腰の虚弱に良いと言われる。
鶏卵…平・甘(心腎)血の不足、乾燥、目の充血、喉の痛みに良いと言われる。

鰤…温・甘酸(肝脾腎)気や血を補う、消化吸収、水分不足に良いと言われる。

南瓜…温・甘(脾胃)消化吸収、元気不足、炎症や痛み、毒素排出に良いと言われる。
蒟蒻…涼・渋(肺脾大腸)…痰、腫れ、消化不良、打撲、火傷、血の停滞に。
絹さや…平・甘(脾胃)消化吸収、元気不足、むくみに良いと言われる。

ブロッコリー…平・甘(肝脾腎)虚弱体質、腎の機能低下、胃腸虚弱に良いと言われる。
玉葱…温・苦甘(肺胃)胃腸、膨満感、血行不良、粘り気のある咳や痰に。
セロリ…涼・甘苦(肝胃)イライラ、熱感、水分代謝、高血圧、目の充血に良いと言われる

えのき…涼・甘(脾大腸)気血不足、虚弱体質、便秘に良いと言われる。

味噌…寒・鹹(脾胃肝腎)熱、ほてり、毒素排出に良いと言われる。
葱…温・辛(肺胃)寒気のする風邪の初期、冷え、むくみ、毒素排出に良いと言われる。

林檎…平・甘(肺脾腎肝)口の渇き、消化不良、下痢、痰、暑気あたりに良いと言われる。