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中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

2019-12-13から1日間の記事一覧

鯵、豚、おから他。

・鯵の唐揚げ鯵…温・甘(胃腎)お腹の冷え、消化吸収、食欲不振に良いと言われる。 ・ポークソテー豚肉…平・甘鹹(脾胃腎)水分不足、腸の乾燥、血や気の不足、腎機能下に良いと言われる。クレソン…微寒・甘(肺肝)イライラ、熱感、肺機能低下、水分代謝、…