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中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

2019-04-08から1日間の記事一覧

血行不良に…黒酢、玉葱。

・めかぶの酢の物黒酢…温・酸苦(肝胃)血行不良、食欲不振、吐血、鼻血、回虫、毒素排出に良いと言われる。めかぶ…寒・鹹(腎)皮膚にしこりや腫れ、むくみ、リンパ節腫に良いと言われる。 ・ビーフステーキ牛肉…平・甘(脾胃)消化吸収、気や血の不足、筋…