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中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

2019-02-24から1日間の記事一覧

咳による胸痛に…みかん。

・フルーツみかん…平・甘苦(肝脾)咳による胸痛、痰、気の滞り、二日酔に良いと言われる。 ・川海老と大豆、蕗の炊合せえび…温・甘鹹(肝腎胃)冷え、腎の機能低下、食欲不振、痰に良いと言われる。大豆…平・甘(脾大腸)消化吸収、元気不足に良いと言われ…

イライラ、熱感、高血圧に…セロリ。

・セロリとレタス、キャベツの野菜サラダセロリ…涼・甘苦(肝胃)イライラ、熱感、水分代謝、高血圧、目の充血に良いと言われる。レタス…涼・甘苦(脾胃肝)熱感、尿量の減少、むくみ、母乳不足に良いと言われる。キャベツ…平・甘(肺大腸胃)胃もたれ、膨満…