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中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

2019-02-08から1日間の記事一覧

高血圧、血栓の予防に…おから。

・おからと蕗おから…高血圧や血栓の予防に良いと言われる。葱…温・辛(肺胃)寒気のする風邪の初期、冷え、むくみ、毒素排出に良いと言われる。人参…平・甘(肺脾肝)消化不良、胸やけ、血の不足、ドライアイに良いと言われる。椎茸…平・甘(胃肝)元気不足…

胃もたれに…キャベツ。

・温野菜キャベツ…平・甘(肺大腸胃)胃もたれ、膨満感、内臓虚弱、胃熱、胃潰瘍予防に良いと言われる。人参…平・甘(肺脾肝)消化不良、胸やけ、血の不足、ドライアイに良いと言われる。じゃがいも…平・甘(胃大腸)消化吸収、元気不足、胃腸に良いと言われ…

血や水分の不足に…ホタルイカ。

・ホタルイカホタルイカ…平・鹹(肝腎)血や水分の不足、不正出血、おりもの、月経不順に良いと言われる。キャベツ…平・甘(肺大腸胃)胃もたれ、膨満感、内臓虚弱、胃熱、胃潰瘍予防に良いと言われる。人参…平・甘(肺脾肝)消化不良、胸やけ、血の不足、ド…

血行不良に…鰯、人参、玉葱、パセリ、蕗、鮭。

・オイルサーデン鰯…温・甘(脾肝腎心)元気不足、血行不良、目の疲れ、精神安定に良いと言われる。人参…平・甘(肺脾肝)消化不良、胸やけ、血の不足、ドライアイに良いと言われる。レモン…平・酸(肺胃)水分の不足、喉の渇き、胎動不安に良いと言われる。…