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中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

2019-01-24から1日間の記事一覧

喉の痛み、乾燥、目の充血に…鶏卵。

・卵焼きと椎茸の佃煮鶏卵…平・甘(心腎)血の不足、乾燥、目の充血、喉の痛みに良いと言われる。椎茸…平・甘(胃肝)元気不足、消化吸収、発疹、出血に良いと言われる。 ・〆鰆鰆…平・甘(脾胃)元気不足、体力不足に良いと言われる。生姜…温・辛(肺脾胃)…

元気不足に…大豆。

・大豆の煮物大豆…平・甘(脾大腸)消化吸収、元気不足に良いと言われる。人参…平・甘(肺脾肝)消化不良、胸やけ、血の不足、ドライアイに良いと言われる。椎茸…平・甘(胃肝)元気不足、消化吸収、発疹、出血に良いと言われる。大根…涼・辛・甘(肺胃)膨…

腸の乾燥、腎機能低下に…豚肉。

・豚肉の甘酢煮豚肉…平・甘鹹(脾胃腎)水分不足、腸の乾燥、血や気の不足、腎機能下に良いと言われる。玉葱…温・苦甘(肺胃)胃腸、膨満感、血行不良、粘り気のある咳や痰に良いと言われる。人参…平・甘(肺脾肝)消化不良、胸やけ、血の不足、ドライアイに…