・鯛のアラ塩焼き鯛…平・甘（脾胃腎）消化吸収、むくみ、母乳の出に良いと言われる。 ・鯛皮鯛…平・甘（脾胃腎）消化吸収、むくみ、母乳の出に良いと言われる。 ・卵焼き鶏卵…平・甘（心腎）血の不足、乾燥、目の充血、喉の痛みに良いと言われる。 ・納豆と…

消化吸収、むくみに…鯛。

・生姜と人参のポタージュ生姜…温・辛（肺脾胃）悪寒、発熱、食欲不振、嘔吐、つわりや吐気、痰に良いと言われる。人参…平・甘（肺脾肝）消化不良、胸やけ、血の不足、ドライアイに良いと言われる。 ・ポークソテー豚肉…平・甘鹹（脾胃腎）水分不足、腸の乾…

悪寒、発熱に…生姜。

・納豆と葱納豆…温・甘（脾肺）血行不良、毒素排出、うつに良いと言われる。葱…温・辛（肺胃）寒気のする風邪の初期、冷え、むくみ、毒素排出に良いと言われる。 ・牛肉の野菜炒め牛肉…平・甘（脾胃）消化吸収、気や血の不足、筋や骨の衰弱に良いと言われる…

血行不良、うつに…納豆。

・蓮根の入った野菜サラダ蓮根…寒・甘（心脾胃）肺の乾燥、口の渇き、熱感、血行不良、水分不足に良いと言われる。黒豆…平・甘（脾大腸）血行不良、むくみ、月経不順、消化器虚弱に良いと言われる。ほうれん草…涼・甘（肝胃小腸大腸）熱感、血液不足、貧血、…

肺の乾燥、熱感に…蓮根。