にほんブログ村 健康ブログ 中医学へ
にほんブログ村 にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村

中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

2018-12-20から1日間の記事一覧

お腹の冷えに…鯵。

・鯵の南蛮漬け鯵…温・甘(胃腎)お腹の冷え、消化吸収、食欲不振に良いと言われる。レモン…平・酸(肺胃)水分の不足、喉の渇き、胎動不安に良いと言われる。 ・豚しゃぶ豚肉…平・甘鹹(脾胃腎)水分不足、腸の乾燥、血や気の不足、腎機能下に良いと言われ…