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中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

2018-12-03から1日間の記事一覧

お腹の冷え、膨満感に…鮭。

・鮭の塩焼鮭…温・甘(脾腎)お腹の冷え、膨満感、元気不足、血行不良に良いと言われる。レモン…平・酸(肺胃)水分の不足、喉の渇き、胎動不安に良いと言われる。 ・牛肉の玉子煮牛肉…平・甘(脾胃)消化吸収、気や血の不足、筋や骨の衰弱に良いと言われる…

しこり、水分代謝、むくみに…昆布。

・昆布と牛蒡の佃煮昆布…寒・鹹(脾胃)しこり、水分代謝、むくみ、甲状腺腫、慢性気管支炎に良いと言われる。牛蒡…寒・苦(肺肝大腸)喉の腫れや痛み、できもの、発熱、便秘、母乳不足に良いと言われる。 ・鰆の塩焼き鰆…平・甘(脾胃)元気不足、体力不足…