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中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

2018-11-11から1日間の記事一覧

元気不足、胃腸に…海老芋。

・海老芋の煮物海老芋…平・甘(脾)元気不足、胃腸、発熱性の腫れ物、むくみに良いと言われる。 ・鮭の塩焼鮭…温・甘(脾腎)お腹の冷え、膨満感、元気不足、血行不良に良いと言われる。レモン…平・酸(肺胃)水分の不足、喉の渇き、胎動不安に良いと言われ…