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中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

2018-11-09から1日間の記事一覧

高血圧や動脈硬化、筋肉や骨の増強に…栄螺。

・栄螺栄螺…タウリン、アルギニンが豊富で高血圧や動脈硬化、筋肉や骨の増強に良いと言われる。 ・ルイボスティーの煮豚豚肉…平・甘鹹(脾、胃、腎)水分不足、腸の乾燥、血や気の不足、腎機能下に良いと言われる。トマト…涼・甘酸(肝胃脾)水分不足、口の…

高血圧、高脂血症に…玉蜀黍。

・玉蜀黍のポタージュ玉蜀黍…平・甘(大腸胃)胃の不調、水分代謝、むくみ、高血圧、高脂血症に良いと言われる。 ・牛蒡のマヨネーズ和え牛蒡…寒・苦(肺肝大腸)喉の腫れや痛み、できもの、発熱、便秘、母乳不足に良いと言われる。 ・鶏肉の煮物鶏肉…温・甘…

喉の腫れや痛みに…牛蒡。

・牛蒡の入った野菜サラダ牛蒡…寒・苦(肺肝大腸)喉の腫れや痛み、できもの、発熱、便秘、母乳不足に良いと言われる。レタス…涼・甘苦(脾胃肝)熱感、尿量の減少、むくみ、母乳不足に良いと言われるキャベツ…平・甘(肺大腸胃)胃もたれ、膨満感、内臓虚弱…