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中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

2018-11-01から1日間の記事一覧

皮膚の出来物、発疹、痔に…鱧。

・鱧と茄子の煮浸し鱧…平・甘(肝腎)皮膚の出来物、発疹、痔に良いと言われる。茄子…涼・甘(脾胃大腸)熱感、血行不良、むくみ、尿量の減少、胃の不快感に良いと言われる。 ・ハンバーグ牛肉…平・甘(脾胃)消化吸収、気や血の不足、筋や骨の衰弱に良いと…

元気不足に…アスパラガス。

・アスパラガスと海老芋の煮物アスパラガス…微涼・苦甘(肺脾)元気不足、熱っぽい、水分不足、むくみに良いと言われる。海老芋…平・甘(脾)元気不足、胃腸、発熱性の腫れ物、むくみに良いと言われる。そら豆…平・甘(脾腎)消化吸収、むくみに良いと言われ…

咳による胸痛に…みかん。

・フルーツカクテルみかん…平・甘苦(肝脾)咳による胸痛、痰、気の滞り、二日酔に良いと言われる。葡萄…平・甘酸(肺脾腎)元気や血の不足、筋や骨の衰え、むくみに良いと言われる。甘柿…寒・甘渋(心肺胃大腸)口の渇き、熱感、肺の乾燥、口内炎、二日酔い…