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中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

2018-09-18から1日間の記事一覧

熱、むくみ、便秘に…もやし。

・もやしの入った野菜サラダもやし…寒・甘(胃大腸)熱、むくみ、便秘に良いと言われる。トマト…涼・甘酸(肝胃脾)水分不足、口の渇き、暑気あたり、熱感に良いと言われる。寒天…熱を冷ます働きで高血圧やのぼせの他に便秘、免疫力向上に良いと言われる。赤…

腸の乾燥、咳に…桃。

・桃桃…温・甘酸(肺脾肝)水分不足、腸の乾燥、咳、血行不良、気や血の不足に良いと言われる。 ・林檎寒天の入った野菜サラダ林檎…平・甘酸(肺脾腎肝)口の渇き、消化不良、下痢、痰、暑気あたりに良いと言われる。寒天…熱を冷ます働きで高血圧やのぼせの…