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中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

2018-05-15から1日間の記事一覧

老化の予防に…ルイボスティー

・ルイボスティーで煮た豚モモと蕎麦のサラダ添え ルイボスティー…表記なし。老化の原因と言われる活性酸素除去する酵素が豊富。豚肉…平・甘鹹(脾胃腎)水分不足、腸の乾燥、気や血の不足、腎の機能低下に良いと言われる。蕎麦の苗…表記なし。 サニーレタス…