・炊き合わせ（ひじき、小蕗、玉子）（ひじきの煮物）ひじき…寒・苦鹹（肺脾腎）熱、痰、むくみ、脚気に良いと言われる。人参…平・甘（肺脾肝）消化不良、胸やけ、血の不足、ドライアイに良いと言われる。玉葱…温・苦甘（肺胃）胃腸、膨満感、血行不良、粘り…

熱感、むくみに…ひじき、胡瓜、レタス