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中医学ヨガ

薬膳で見る毎日の朝食

2018-05-14から1日間の記事一覧

熱感、むくみに…ひじき、胡瓜、レタス

・炊き合わせ(ひじき、小蕗、玉子)(ひじきの煮物)ひじき…寒・苦鹹(肺脾腎)熱、痰、むくみ、脚気に良いと言われる。人参…平・甘(肺脾肝)消化不良、胸やけ、血の不足、ドライアイに良いと言われる。玉葱…温・苦甘(肺胃)胃腸、膨満感、血行不良、粘り…