消化不良に…

（スープ）蕎麦…涼・甘（脾胃大腸）消化不良、食欲不振、おりものに良いと言われる。しめじ…涼・甘（腸胃）気の滞り、ゲップ、消化不良に良いと言われる。葱…温・辛（肺胃）寒気のする風邪の初期、冷え、むくみ、毒素排出に良いと言われる。

イライラ、精神安定に…

小松菜…涼・甘（脾胃）熱感、イライラ、消化吸収、便秘に良いと言われる。ちりめんじゃこ…温・甘（脾肝腎心）元気不足、血行不良、目の疲れ、精神安定に良いと言われる。

豆腐…涼・甘（脾胃大腸）水分不足、乾燥、熱、毒素排出に良いと言われる。味噌…寒・鹹（脾胃肝腎）熱、ほてり、毒素排出に良いと言われる。山椒…温・辛（脾胃腎）お腹の冷えや痛み腹痛、嘔吐、湿気、湿疹、かゆみに良いと言われる。

オレンジ…平・甘（脾）消化不良、気の滞りに良いと言われる。

豚肉…平・甘・鹹（脾胃腎）水分不足、腸の乾燥、血や気の不足、腎機の能低下に良いと言われる。鶏卵…平・甘（心腎）血の不足、乾燥、目の充血、喉の痛みに良いと言われる。しめじ…涼・甘（腸胃）気の滞り、ゲップ、消化不良に良いと言われる。蕗（フキ）…温…